Кафедра 519 «Физическое воспитание»

Курс предназначен для студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Показаны методики диагностики функционального состояния организма и определения количественных показателей здоровья, доступные для самодиагностики. Предложенные способы расчёта некоторых функциональных показателей, позволяют проводить сравнительную оценку физической кондиции студентов, а также отслеживать индивидуальный уровень физической подготовленности на разных временных этапах, что в свою очередь, является необходимым для раскрытия индивидуального потенциала и внутренних резервов здоровья каждого студента.

В курсе излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, армрестлинг, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг, дзю-до, сам-мо и др. В нѐм представлены материалы по истории развития силовых видов спорта и единоборств, физической подготовки атлетов, описаны базовые упражнения и техника их выполнения, рассмотрены примерные программы тренировок.

В курсе изучается теория и методика прикладных видов спорта и экстремальной деятельности человека (горные виды спорта, пулевая стрельба, подводный спорт и прикладные единоборства). Цель изучения курса -закрепление и совершенствование индивидуальных профессиональных знаний, умений, навыков и физической подготовленности студентов, необходимых для их будущей практической, теоретической и организационно-методической деятельности в области горных видов спорта (включающего альпинизм, скалолазание, горный и спортивный туризм и ориентирование), пулевой стрельбы и прикладной самообороны. 

При изучении курса студенты узнают историю развития аэробики и фитнеса, их виды, классификацию, влияние на организм занимающихся. Обучатся технике выполнения базовых элементов, составлению комбинаций шагов. Ознакомятся с терминологией, различным стилям в аэробике, методам разучивания упражнений, вопросам дозирования физической нагрузки и самоконтроля. Ознакомятся с системой Пилатес. Задачи, решаемые на занятиях аэробикой и фитнесом - обогащение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями избранных фитнес–занятий, использования их в качестве средств укрепления здоровья.

Курс содержит основы теории и методики видов спорта, связанных с двигательной активностью в водной среде, — так называемых водных видов спорта (плавание, академическая гребля, аквааэробика). Показано их гигиеническо-оздоровительное, прикладное и спортивное значение. Изложены основные вопросы, связанные с организацией занятий по плаванию, теорией и методикой обучения плаванию, обучения технике спортивного плавания, с использованием новых технологий при проведении оздоровительных занятий. Курс предусматривает воспитание интереса студентов к  гребному спорту (академическая гребля), начальное обучение технике и тактике; развитие физических качеств с учетом специфики гребного спорта.

Курс  содержит теоретико-методические основы спортивных игр, их роль и место в системе физического воспитания и спорта, в профессиональном физкультурном образовании; представлена методика обучения базовым спортивным играм: волейболу, баскетболу, регби, футболу, хоккею, теннису.

Курс разработан для овладения студентами системой научно-практических и специальных знаний, для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни; освоения основных методов и способов формирования профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта; поддержания оптимального уровня физической и функциональной подготовленности в период обучения. Приобретения личного опыта, совершенствование и коррекция физического развития, функциональных и двигательных возможностей.